Gula tebu turbinado
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Gula tebu turbinado mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 65 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Gula tebu turbinado berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Gula tebu turbinado sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kurang diproses berbanding gula putih halus
- ✓ Kandungan bahan kimia tambahan yang minimum
- ✗ Beban glisemik yang sangat tinggi
- ✗ Hampir 100% gula tambahan
- ✗ Tiada serat, protein, atau mikronutrien
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 399 kcal |
| Karbohidrat | 99.8g |
| Gula (jumlah) | 99.8g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 99.8g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 1mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gula tebu turbinado?
Gula tebu turbinado mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 65 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Gula tebu turbinado sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gula tebu turbinado mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Gula tebu turbinado mempengaruhi gula darah?
Gula tebu turbinado mempunyai beban glisemik 65 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →