Gula mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Gula mentah mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 65 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Gula mentah berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Gula mentah sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✓ Tiada bahan tambahan tiruan
- ✗ Kesan glisemik sangat tinggi
- ✗ Tiada serat atau protein
- ✗ Gula tambahan yang sangat tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 387 kcal |
| Karbohidrat | 99.5g |
| Gula (jumlah) | 99.5g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 99.5g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 1mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gula mentah?
Gula mentah mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 65 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Gula mentah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gula mentah mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Gula mentah mempengaruhi gula darah?
Gula mentah mempunyai beban glisemik 65 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →