Glitter boleh makan
GI tinggi
GL 4.7 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 93 setiap 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Glitter boleh makan mempunyai indeks glisemik 95 (Tinggi). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 4.7.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Glitter boleh makan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 98 g |
| Gula (jumlah) | 97 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 97 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Tiada lemak tepu
- Kandungan gula sangat tinggi
- Indeks glisemik dan beban sangat tinggi
- Tiada serat atau protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Glitter boleh makan?
Glitter boleh makan mempunyai indeks glisemik 95 (Tinggi). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 4.7; setiap 100 g beban glisemik ialah 93.
Adakah Glitter boleh makan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Glitter boleh makan mempunyai indeks glisemik tinggi (95) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Keping koko.
Bagaimana Glitter boleh makan mempengaruhi gula darah?
Glitter boleh makan mempunyai beban glisemik 93 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Glitter boleh makan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
