krim koko manis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
krim koko manis mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 31 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, krim koko manis berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
krim koko manis sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa lemak tak tepu
- ✓ Menyediakan sejumlah kecil serat
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 57g |
| Gula (jumlah) | 55g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 50g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 32g |
| Tepu | 10g |
| Tidak tepu | 20g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim koko manis?
krim koko manis mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 31 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah krim koko manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim koko manis mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana krim koko manis mempengaruhi gula darah?
krim koko manis mempunyai beban glisemik 31 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →