Mary's Gone Crackers 7 Herba
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Mary's Gone Crackers 7 Herba mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Mary's Gone Crackers 7 Herba berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Mary's Gone Crackers 7 Herba adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Bahan bijirin penuh dan biji-bijian
- ✓ Gula tambahan rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Produk makanan diproses
- ✗ Beban glisemik sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 8g |
| Larut | 2.4g |
| Tidak larut | 5.6g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 14g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 12g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mary's Gone Crackers 7 Herba?
Mary's Gone Crackers 7 Herba mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Mary's Gone Crackers 7 Herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mary's Gone Crackers 7 Herba mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Mary's Gone Crackers 7 Herba mempengaruhi gula darah?
Mary's Gone Crackers 7 Herba mempunyai beban glisemik 29 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →