gula-gula Nerds
GI tinggi
GL 74 setiap 100 g
- bebas lemak
- gula tambahan sangat tinggi
gula-gula Nerds mempunyai indeks glisemik 80, sama seperti gula-gula biasa (80).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g Coklat gelap memberikan pengalaman manis yang memuaskan dengan GI yang jauh lebih rendah iaitu 20 dan GL 4 berbanding Nerds.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 3 setiap 100 g Raspberi penuh menawarkan kemanisan semula jadi yang kaya dengan serat dengan kesan glisemik yang jauh lebih rendah (GI 25, GL 3).
Raspberi segar keseluruhan - Badam panggang, tanpa tambahan minyak atau garamGL 3.2 setiap 100 g Badam menyediakan snek rangup yang memuaskan dengan beban glisemik minimum 1, membantu menstabilkan tahap gula dalam darah.
- GL 5 setiap 100 g Hirisan epal dengan kayu manis menawarkan alternatif semula jadi yang manis dan kaya dengan serat dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 5 berbanding Nerds yang tinggi gula.
Epal segar hiris dengan kayu manis
Bentuk gula-gula
- GI 80 · GL 72 setiap 100 g
gula-gula - GI 5 · GL 4.3 setiap 100 g sugar freeherbal
gula-gula manis dengan pemanis semula jadi dan perisa herba - Gula-gula coklat kelapa tanpa gula Russell StoverGI 20 · GL 12 setiap 100 g jenama: russell_stoversugar free
- gula-gula coklat pudina tanpa gulaGI 20 · GL 15 setiap 100 g sugar freemint
- gula-gula tinggi proteinGI 45 · GL 16 setiap 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 setiap 100 g chocolateroche
gula-gula coklat roche - GI 65 · GL 39 setiap 100 g michalki
Michałki - +9 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
gula-gula Nerds ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 93 g |
| Gula (jumlah) | 93 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 93 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- bebas lemak
- rendah natrium
- gula tambahan sangat tinggi
- ultra-proses
- indeks glisemik dan beban sangat tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik gula-gula Nerds?
gula-gula Nerds mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 74 setiap 100 g.
Adakah gula-gula Nerds sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
gula-gula Nerds mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).
Bentuk gula-gula yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk gula-gula dalam pangkalan data ini, gula-gula manis dengan pemanis semula jadi dan perisa herba mempunyai beban glisemik terendah (4.3 setiap 100 g).
Semak gula-gula Nerds dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
