Bacon rangup
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bacon rangup mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 42 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Bacon rangup berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Bacon rangup boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa protein
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Tinggi natrium
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 25g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 22.5g |
| Natrium | 1200mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bacon rangup?
Bacon rangup mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 42 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Bacon rangup sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bacon rangup mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Bacon rangup mempengaruhi gula darah?
Bacon rangup mempunyai beban glisemik 42 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →