Gula-gula marzipan

GI 65 · SederhanaGL 46.8 / keping2/10

GI sederhana

65 GI

GL 46.8 setiap keping biasa (120 g) · GL 39 setiap 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandungi beberapa lemak tidak tepu
Kandungan gula yang sangat tinggi

Gula-gula marzipan mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 46.8.

Dikemas kini 23 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Biskut tepung badam erythritol
GL 1 setiap 100 g Significantly lowers glycemic load and sugar content while keeping almond flavor.
Doh biskut berasaskan kacang kuda (dengan mentega kacang, stevia/buah sami)
GL 7 setiap 100 g Higher in fiber and protein, and lower in sugar than marzipan.
Pes kurma dan kacang
GL 28 setiap 100 g Contains natural sugars, more fiber, and healthier fats than marzipan.

Bentuk Gula-gula marzipan

marzipan pistasio
GI 55 · GL 30 setiap 100 g pistachio

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Gula-gula marzipan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

460

Kalori

60 g

Karbohidrat

7 g

Protein

20 g

Lemak

per 100g

Kalori	460 kcal
Karbohidrat	60 g
Gula (jumlah)	55 g
Semula jadi	5 g
Ditambah	50 g
Serat	3 g
Larut	0.9 g
Tidak larut	2.1 g
Protein	7 g
Lemak	20 g
Tepu	1.5 g
Tidak tepu	18 g
Natrium	5 mg

Tahap pemprosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi beberapa lemak tidak tepu
Menyediakan sejumlah kecil protein
Kandungan gula yang sangat tinggi
Beban glisemik dan indeks yang tinggi
Serat rendah

Alergen

Mengandungi: kacang pokok

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Gula-gula marzipan?

Gula-gula marzipan mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 46.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 39.

Adakah Gula-gula marzipan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Gula-gula marzipan mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Biskut tepung badam erythritol.

Bentuk Gula-gula marzipan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Gula-gula marzipan dalam pangkalan data ini, marzipan pistasio mempunyai beban glisemik terendah (30 setiap 100 g).

Semak Gula-gula marzipan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.