Coklat putih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Coklat putih mempunyai indeks glisemik 44, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 26 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Coklat putih berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Coklat putih adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Kekurangan serat
- ✗ Tahap lemak tepu tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 59g |
| Gula (jumlah) | 59g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 55g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 32g |
| Tepu | 19g |
| Tidak tepu | 13g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Coklat putih?
Coklat putih mempunyai indeks glisemik 44, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 26 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Coklat putih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Coklat putih mempunyai indeks glisemik rendah (44), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Coklat putih mempengaruhi gula darah?
Coklat putih mempunyai beban glisemik 26 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →