Coklat putih dengan matcha
GI rendah
GL 25 setiap 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula yang sangat tinggi
Coklat putih dengan matcha mempunyai indeks glisemik 45, sama seperti Coklat putih biasa (45).
Dikemas kini 22 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g It contains significantly less sugar and a lower glycemic load, which is more beneficial for people with insulin resistance.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 20 setiap 100 g Contains healthy fats, fiber, and does not quickly raise blood glucose levels.
Bola tenaga (kacang, biji, kurma, tanpa gula tambahan) - GL 1 setiap 100 g It contains no sugar and has a very low glycemic index, while providing fiber and healthy fats.
Pencuci mulut avokado dengan koko dan stevia
Bentuk Coklat putih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Coklat putih dengan matcha ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 54 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 50 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 36 g |
| Tepu | 22 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Kehadiran matcha (antioksidan)
- Kandungan gula yang sangat tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Kandungan lemak tepu tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Coklat putih dengan matcha?
Coklat putih dengan matcha mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 25 setiap 100 g.
Adakah Coklat putih dengan matcha sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Coklat putih dengan matcha mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Coklat putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Coklat putih dalam pangkalan data ini, Coklat putih keto mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Coklat putih dengan matcha dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
