Raffaello
GI sederhana
GL 30 setiap keping biasa (120 g) · GL 25 setiap 100 g
- Kandungan serat
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
Raffaello mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 30.
Dikemas kini 20 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Raffaello
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Raffaello ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 620 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 38 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 35 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 47 g |
| Tepu | 29 g |
| Tidak tepu | 16 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat
- Kehadiran protein
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Jumlah gula tambahan yang tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Raffaello?
Raffaello mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 30; setiap 100 g beban glisemik ialah 25.
Adakah Raffaello sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Raffaello mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt kelapa.
Bentuk Raffaello yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Raffaello mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Raffaello dalam pangkalan data ini (25 setiap 100 g).
Semak Raffaello dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
