Pittu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pittu mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 28 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Pittu berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Pittu boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 4.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi lemak sihat dari kelapa
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✗ Indeks glisemik dan beban tinggi
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 40g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 6g |
| Tepu | 5g |
| Tidak tepu | 1g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pittu?
Pittu mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 28 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pittu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pittu mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Pittu mempengaruhi gula darah?
Pittu mempunyai beban glisemik 28 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →