Pizza cendawan dan keju kuning
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pizza cendawan dan keju kuning mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 22 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Pizza cendawan dan keju kuning berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Pizza cendawan dan keju kuning sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein
- ✓ Mengandungi serat pemakanan
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Tahap pemprosesan tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 34g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 1.5g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.5g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 9g |
| Tepu | 4.5g |
| Tidak tepu | 3.5g |
| Natrium | 600mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pizza cendawan dan keju kuning?
Pizza cendawan dan keju kuning mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 22 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pizza cendawan dan keju kuning sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pizza cendawan dan keju kuning mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pizza cendawan dan keju kuning mempengaruhi gula darah?
Pizza cendawan dan keju kuning mempunyai beban glisemik 22 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →