cip pita bijirin penuh bakar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
cip pita bijirin penuh bakar mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, cip pita bijirin penuh bakar berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
cip pita bijirin penuh bakar sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber bijirin penuh
- ✓ Lemak lebih rendah daripada cip goreng
- ✓ Kandungan serat sederhana
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Produk bijirin diproses
- ✗ Beban glisemik sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (jumlah) | 3g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 1.4g |
| Tidak larut | 5.6g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 6g |
| Tepu | 1g |
| Tidak tepu | 5g |
| Natrium | 500mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cip pita bijirin penuh bakar?
cip pita bijirin penuh bakar mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah cip pita bijirin penuh bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cip pita bijirin penuh bakar mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana cip pita bijirin penuh bakar mempengaruhi gula darah?
cip pita bijirin penuh bakar mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →