Maltodekstrin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Maltodekstrin mempunyai indeks glisemik 105, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 99 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Maltodekstrin berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Maltodekstrin boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada kandungan lemak
- ✓ Rendah natrium
- ✗ Beban glisemik dan indeks yang sangat tinggi
- ✗ Tiada serat atau protein
- ✗ Sangat diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 95g |
| Gula (jumlah) | 7g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 7g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Maltodekstrin?
Maltodekstrin mempunyai indeks glisemik 105, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 99 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Maltodekstrin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Maltodekstrin mempunyai indeks glisemik tinggi (105). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Maltodekstrin mempengaruhi gula darah?
Maltodekstrin mempunyai beban glisemik 99 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →