pancake mini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
pancake mini mempunyai indeks glisemik 67, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 27 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, pancake mini berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
pancake mini sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✓ Kandungan lemak tak tepu sederhana
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 40g |
| Gula (jumlah) | 9g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 7g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.9g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 2.8g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pancake mini?
pancake mini mempunyai indeks glisemik 67, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 27 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah pancake mini sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pancake mini mempunyai indeks glisemik sederhana (67). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana pancake mini mempengaruhi gula darah?
pancake mini mempunyai beban glisemik 27 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →