Salutan mocha
GI sederhana
GL 39 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat
- Kandungan gula sangat tinggi
Salutan mocha mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 16 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Provides healthy fats, protein, and fiber with minimal sugar and lower glycemic load.
Badam disalut serbuk koko tanpa gula - GL 1 setiap 100 g Much higher in protein, lower in sugar, and lower glycemic impact compared to commercial mocha coatings.
cicah koko yogurt Greek (dengan pemanis bukan berkhasiat)
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salutan mocha ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 510 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 54 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 50 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 30 g |
| Tepu | 18 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Kandungan lemak tepu tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salutan mocha?
Salutan mocha mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 39 setiap 100 g.
Adakah Salutan mocha sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salutan mocha mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Badam disalut serbuk koko tanpa gula.
Bagaimana Salutan mocha mempengaruhi gula darah?
Salutan mocha mempunyai beban glisemik 39 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Salutan mocha dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
