cicah koko yogurt Greek (dengan pemanis bukan berkhasiat)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
cicah koko yogurt Greek (dengan pemanis bukan berkhasiat) mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, cicah koko yogurt Greek (dengan pemanis bukan berkhasiat) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
cicah koko yogurt Greek (dengan pemanis bukan berkhasiat) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Mengandungi produk tenusu (tidak sesuai untuk intoleransi laktosa)
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 5g |
| Gula (jumlah) | 3g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 45mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cicah koko yogurt Greek (dengan pemanis bukan berkhasiat)?
cicah koko yogurt Greek (dengan pemanis bukan berkhasiat) mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah cicah koko yogurt Greek (dengan pemanis bukan berkhasiat) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cicah koko yogurt Greek (dengan pemanis bukan berkhasiat) mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana cicah koko yogurt Greek (dengan pemanis bukan berkhasiat) mempengaruhi gula darah?
cicah koko yogurt Greek (dengan pemanis bukan berkhasiat) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →