celupan yogurt Greek cili limau madu
GI rendah
GL 0.5 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 3 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi gula tambahan (madu)
celupan yogurt Greek cili limau madu mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.5.
Dikemas kini 2 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
celupan yogurt Greek cili limau madu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 6.5 g |
| Semula jadi | 4.5 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 1.7 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 45 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi probiotik
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi gula tambahan (madu)
- Tahap pemprosesan sederhana
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik celupan yogurt Greek cili limau madu?
celupan yogurt Greek cili limau madu mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah celupan yogurt Greek cili limau madu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
celupan yogurt Greek cili limau madu mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana celupan yogurt Greek cili limau madu mempengaruhi gula darah?
celupan yogurt Greek cili limau madu mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak celupan yogurt Greek cili limau madu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
