Perisa moka
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Perisa moka mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 63 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Perisa moka berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Perisa moka boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Menambah perisa dalam jumlah yang sedikit
- ✓ Kandungan lemak yang rendah
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Bahan ramuan ultra-proses
- ✗ Indeks dan beban glisemik yang tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 90g |
| Gula (jumlah) | 85g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 80g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa moka?
Perisa moka mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 63 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Perisa moka sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa moka mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Perisa moka mempengaruhi gula darah?
Perisa moka mempunyai beban glisemik 63 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →