Donat mini dengan mawar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Donat mini dengan mawar mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 41 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Donat mini dengan mawar berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Donat mini dengan mawar boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✓ Kehadiran lemak tidak tepu
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Tahap serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (jumlah) | 22g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 18g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 16g |
| Tepu | 6g |
| Tidak tepu | 8g |
| Natrium | 220mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Donat mini dengan mawar?
Donat mini dengan mawar mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 41 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Donat mini dengan mawar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Donat mini dengan mawar mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Donat mini dengan mawar mempengaruhi gula darah?
Donat mini dengan mawar mempunyai beban glisemik 41 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →