Krim tiruan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Krim tiruan mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 26 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Krim tiruan berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Krim tiruan sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa lemak tak tepu
- ✓ Kandungan air sederhana
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik dan indeks glisemik tinggi
- ✗ Serat dan protein sangat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 40g |
| Gula (jumlah) | 35g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 30g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 22g |
| Tepu | 8g |
| Tidak tepu | 14g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim tiruan?
Krim tiruan mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 26 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Krim tiruan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim tiruan mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Krim tiruan mempengaruhi gula darah?
Krim tiruan mempunyai beban glisemik 26 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →