Salutan mentega kacang
GI sederhana
GL 3.8 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 25 setiap 100 g
- Mengandungi lemak tak tepu
- Gula tambahan tinggi
Salutan mentega kacang mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.8.
Dikemas kini 19 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Contains less added sugar and a much lower glycemic load, supporting better blood sugar balance.
Mentega kacang dan celupan yogurt Greek - GL 9.4 setiap 100 g Much lower glycemic load, higher fiber, and more micronutrients for improved insulin response.
Sapuan kacang kuda dengan madu atau stevia dan rempah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salutan mentega kacang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 35 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 36 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 26 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak tak tepu
- Kandungan protein sederhana
- Gula tambahan tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Sangat diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salutan mentega kacang?
Salutan mentega kacang mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 3.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 25.
Adakah Salutan mentega kacang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salutan mentega kacang mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Mentega kacang dan celupan yogurt Greek.
Bagaimana Salutan mentega kacang mempengaruhi gula darah?
Salutan mentega kacang mempunyai beban glisemik 25 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Salutan mentega kacang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
