Sapuan kacang kuda dengan madu atau stevia dan rempah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sapuan kacang kuda dengan madu atau stevia dan rempah mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding legumes lain, Sapuan kacang kuda dengan madu atau stevia dan rempah berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sapuan kacang kuda dengan madu atau stevia dan rempah adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Protein sederhana
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✗ Mengandungi gula tambahan (madu/stevia)
- ✗ Kandungan natrium sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 27g |
| Gula (jumlah) | 4g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 1g |
| Serat | 6g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6.5g |
| Lemak | 4.5g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 4g |
| Natrium | 250mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sapuan kacang kuda dengan madu atau stevia dan rempah?
Sapuan kacang kuda dengan madu atau stevia dan rempah mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sapuan kacang kuda dengan madu atau stevia dan rempah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sapuan kacang kuda dengan madu atau stevia dan rempah mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sapuan kacang kuda dengan madu atau stevia dan rempah mempengaruhi gula darah?
Sapuan kacang kuda dengan madu atau stevia dan rempah mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →