Bar tenaga
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bar tenaga mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 22 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Bar tenaga berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Bar tenaga sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sederhana
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✗ Kandungan gula total tinggi
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Gula tambahan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (jumlah) | 32g |
| Semula jadi | 14.0g |
| Ditambah | 18g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 16g |
| Tepu | 3g |
| Tidak tepu | 13g |
| Natrium | 60mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar tenaga?
Bar tenaga mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 22 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Bar tenaga sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar tenaga mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Bar tenaga mempengaruhi gula darah?
Bar tenaga mempunyai beban glisemik 22 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →