Banana Chocolate Clif Bar

GI 55 · SederhanaGL 36 / 100 g2/10

GI sederhana

55 GI

GL 36 setiap 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandungi protein berasaskan tumbuhan
Beban glisemik yang sangat tinggi

Banana Chocolate Clif Bar mempunyai indeks glisemik 55, sama seperti Bar tenaga biasa (55).

Dikemas kini 29 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Badam mentah tanpa garam
GL 3.2 setiap 100 g Ia membekalkan lemak sihat dan protein dengan kesan glisemik yang boleh diabaikan, tidak seperti bar tinggi gula.
Biji labu dengan kulit
GL 1 setiap 100 g Ia padat dengan nutrien dan mengandungi sifar gula tambahan, menawarkan pelepasan tenaga yang stabil dan bukannya lonjakan gula.

Bentuk Bar tenaga

Bar tenaga
GI 55 · GL 30.3 setiap 100 g

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Banana Chocolate Clif Bar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

390

Kalori

65 g

Karbohidrat

10 g

Protein

7 g

Lemak

per 100g

Kalori	390 kcal
Karbohidrat	65 g
Gula (jumlah)	25 g
Semula jadi	7 g
Ditambah	18 g
Serat	4 g
Larut	1.2 g
Tidak larut	2.8 g
Protein	10 g
Lemak	7 g
Tepu	2.5 g
Tidak tepu	4.5 g
Natrium	200 mg

Tahap pemprosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi protein berasaskan tumbuhan
Mengandungi sedikit serat diet
Beban glisemik yang sangat tinggi
Kandungan gula tambahan yang tinggi
Bahan-bahan yang diproses secara meluas

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Banana Chocolate Clif Bar?

Banana Chocolate Clif Bar mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 36 setiap 100 g.

Adakah Banana Chocolate Clif Bar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Banana Chocolate Clif Bar mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Badam mentah tanpa garam.

Bentuk Bar tenaga yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Bar tenaga dalam pangkalan data ini, Bar tenaga mempunyai beban glisemik terendah (30.3 setiap 100 g).

Semak Banana Chocolate Clif Bar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.