Sereal Life asli
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sereal Life asli mempunyai indeks glisemik 66, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 51 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Sereal Life asli berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Sereal Life asli sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi bijirin penuh
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Produk bijirin yang diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 77g |
| Gula (jumlah) | 18g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 15g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 4g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 3.5g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sereal Life asli?
Sereal Life asli mempunyai indeks glisemik 66, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 51 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Sereal Life asli sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sereal Life asli mempunyai indeks glisemik sederhana (66). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Sereal Life asli mempengaruhi gula darah?
Sereal Life asli mempunyai beban glisemik 51 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →