serbuk cuka malt
GI rendah
GL 1.2 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 24 setiap 100 g
- Rendah lemak
- Tinggi natrium
serbuk cuka malt mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Jus lemon memberikan rasa masam yang serupa dengan cuka malt tetapi dengan beban glisemik yang jauh lebih rendah (1 berbanding 24), menjadikannya pilihan yang jauh lebih baik untuk kestabilan gula darah.
Jus lemon segar - Sumac tanahGL 13 setiap 100 g Sumac menawarkan profil rasa masam seperti sitrus yang boleh menggantikan keasaman cuka malt sambil mengurangkan beban glisemik hampir separuh.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serbuk cuka malt ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 10 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 2000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Mengandungi sedikit serat
- Tinggi natrium
- Beban glisemik sederhana
- Gula tambahan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk cuka malt?
serbuk cuka malt mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 24.
Adakah serbuk cuka malt sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk cuka malt mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana serbuk cuka malt mempengaruhi gula darah?
serbuk cuka malt mempunyai beban glisemik 24 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak serbuk cuka malt dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
