Serbuk kissel perisa buah

GI 85 · TinggiGL 11.6 / sudu besar1/10

GI tinggi

85 GI

GL 11.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 77 setiap 100 g

Skor Logi 1/10

Kandungan lemak rendah
Beban glisemik sangat tinggi

Serbuk kissel perisa buah mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 11.6.

Dikemas kini 8 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Puding chia
GL 3 setiap 100 g My low glycemic load, more fiber, and less sugar than traditional jelly.
Agar-agar dengan puri buah semula jadi
GL 3 setiap 100 g It contains no added sugar and has a lower glycemic index, which is beneficial for insulin resistance.
minuman buah
GL 3 setiap 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than instant jelly.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Serbuk kissel perisa buah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

370

Kalori

90 g

Karbohidrat

0.2 g

Protein

0 g

Lemak

per 100g

Kalori	370 kcal
Karbohidrat	90 g
Gula (jumlah)	70 g
Semula jadi	5 g
Ditambah	65 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.4 g
Protein	0.2 g
Lemak	0 g
Tepu	0 g
Tidak tepu	0 g
Natrium	10 mg

Tahap pemprosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan lemak rendah
Kandungan natrium rendah
Beban glisemik sangat tinggi
Kandungan gula tambahan sangat tinggi
Jumlah serat yang minimum

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Serbuk kissel perisa buah?

Serbuk kissel perisa buah mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 11.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 77.

Adakah Serbuk kissel perisa buah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Serbuk kissel perisa buah mempunyai indeks glisemik tinggi (85) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Puding chia.

Bagaimana Serbuk kissel perisa buah mempengaruhi gula darah?

Serbuk kissel perisa buah mempunyai beban glisemik 77 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak Serbuk kissel perisa buah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.