serbuk susu rendah lemak tanpa laktosa (susu skim organik)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
serbuk susu rendah lemak tanpa laktosa (susu skim organik) mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 23 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding dairy lain, serbuk susu rendah lemak tanpa laktosa (susu skim organik) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
serbuk susu rendah lemak tanpa laktosa (susu skim organik) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah lemak tepu
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Kandungan gula total tinggi
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Tiada kandungan serat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 52g |
| Gula (jumlah) | 52g |
| Semula jadi | 52.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 36g |
| Lemak | 1g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 0.3g |
| Natrium | 500mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk susu rendah lemak tanpa laktosa (susu skim organik)?
serbuk susu rendah lemak tanpa laktosa (susu skim organik) mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 23 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah serbuk susu rendah lemak tanpa laktosa (susu skim organik) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk susu rendah lemak tanpa laktosa (susu skim organik) mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana serbuk susu rendah lemak tanpa laktosa (susu skim organik) mempengaruhi gula darah?
serbuk susu rendah lemak tanpa laktosa (susu skim organik) mempunyai beban glisemik 23 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →