Perisa kek raspberi
GI tinggi
GL 2.4 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 48 setiap 100 g
- Kandungan natrium yang rendah
- Beban glisemik yang sangat tinggi
Perisa kek raspberi mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.
Dikemas kini 26 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 3 setiap 100 g Ia memberikan rasa semula jadi tanpa lonjakan gula darah secara tiba-tiba terima kasih kepada kandungan seratnya.
Raspberry sejuk beku - GL 15 setiap 100 g Membolehkan anda mendapatkan aroma raspberi tanpa menjejaskan tahap glukosa dan insulin.
Ekstrak raspberi pekat - Serbuk raspberi kering bekuGL 19 setiap 100 g Ia menawarkan rasa yang hebat dan nilai pemakanan buah sambil mengekalkan indeks glisemik yang rendah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa kek raspberi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 55 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 55 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium yang rendah
- Pemprosesan bahan mentah yang rendah
- Beban glisemik yang sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Tiada nilai pemakanan (kalori kosong)
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa kek raspberi?
Perisa kek raspberi mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 48.
Adakah Perisa kek raspberi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa kek raspberi mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Raspberry sejuk beku.
Bagaimana Perisa kek raspberi mempengaruhi gula darah?
Perisa kek raspberi mempunyai beban glisemik 48 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Perisa kek raspberi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
