Ekstrak raspberi pekat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Ekstrak raspberi pekat mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Ekstrak raspberi pekat berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Ekstrak raspberi pekat adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya dengan antioksidan
- ✗ Kandungan gula semula jadi yang tinggi
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Kehilangan beberapa nutrien akibat pemprosesan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 42g |
| Gula (jumlah) | 32g |
| Semula jadi | 32.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 8g |
| Larut | 3g |
| Tidak larut | 5g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 1g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.9g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ekstrak raspberi pekat?
Ekstrak raspberi pekat mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Ekstrak raspberi pekat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ekstrak raspberi pekat mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Ekstrak raspberi pekat mempengaruhi gula darah?
Ekstrak raspberi pekat mempunyai beban glisemik 15 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →