Lempeng piza beku
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Lempeng piza beku mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 20 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Lempeng piza beku berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Lempeng piza beku sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Good source of protein
- ✓ Moderate fat content
- ✗ High glycemic load
- ✗ High amount of processed carbohydrates
- ✗ High sodium content
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 33g |
| Gula (jumlah) | 4g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 11g |
| Lemak | 10g |
| Tepu | 4.5g |
| Tidak tepu | 4.5g |
| Natrium | 650mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lempeng piza beku?
Lempeng piza beku mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 20 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Lempeng piza beku sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Lempeng piza beku mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Lempeng piza beku mempengaruhi gula darah?
Lempeng piza beku mempunyai beban glisemik 20 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →