Strips tortilla bijirin penuh bakar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Strips tortilla bijirin penuh bakar mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 41 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Strips tortilla bijirin penuh bakar berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Strips tortilla bijirin penuh bakar sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat lebih tinggi daripada kerepek biasa
- ✓ Lemak lebih rendah kerana dibakar
- ✓ Nutrien bijirin penuh
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Masih merupakan snek yang diproses
- ✗ Beban glisemik sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 68g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 1.5g |
| Ditambah | 0.5g |
| Serat | 8g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 9g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 7.8g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Strips tortilla bijirin penuh bakar?
Strips tortilla bijirin penuh bakar mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 41 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Strips tortilla bijirin penuh bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Strips tortilla bijirin penuh bakar mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Strips tortilla bijirin penuh bakar mempengaruhi gula darah?
Strips tortilla bijirin penuh bakar mempunyai beban glisemik 41 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →