Granola buah dan kekacang Cascadian Farm
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Granola buah dan kekacang Cascadian Farm mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Granola buah dan kekacang Cascadian Farm berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Granola buah dan kekacang Cascadian Farm sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi bijirin penuh dan kacang
- ✓ Kandungan serat sederhana
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Bahan diproses
- ✗ Kandungan glisemik sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (jumlah) | 18g |
| Semula jadi | 6.0g |
| Ditambah | 12g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 13g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 11g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Granola buah dan kekacang Cascadian Farm?
Granola buah dan kekacang Cascadian Farm mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Granola buah dan kekacang Cascadian Farm sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Granola buah dan kekacang Cascadian Farm mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Granola buah dan kekacang Cascadian Farm mempengaruhi gula darah?
Granola buah dan kekacang Cascadian Farm mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →