Pemanis kopi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pemanis kopi mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding other lain, Pemanis kopi berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Pemanis kopi sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Provides a creamy texture
- ✓ Shelf-stable convenience
- ✗ Extremely high added sugar content
- ✗ High glycemic load causing insulin spikes
- ✗ High saturated fat content
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (jumlah) | 40g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 38g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 28g |
| Tepu | 24g |
| Tidak tepu | 4g |
| Natrium | 300mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pemanis kopi?
Pemanis kopi mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Pemanis kopi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pemanis kopi mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pemanis kopi mempengaruhi gula darah?
Pemanis kopi mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →