Kopi Inka berkrim
GI sederhana
GL 130 setiap gelas (250 g) · GL 52 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat daripada bijirin
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Kopi Inka berkrim mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 130.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kopi Inka berkrim ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (jumlah) | 35 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 150 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat daripada bijirin
- Kandungan kafein yang rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
- Beban glisemik yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kopi Inka berkrim?
Kopi Inka berkrim mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 130; setiap 100 g beban glisemik ialah 52.
Adakah Kopi Inka berkrim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kopi Inka berkrim mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Minuman kopi protein susu badam tanpa gula.
Bagaimana Kopi Inka berkrim mempengaruhi gula darah?
Kopi Inka berkrim mempunyai beban glisemik 52 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Kopi Inka berkrim dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
