Coklat Susu Hershey's Nuggets
GI rendah
GL 32.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 27 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit kalsium dari susu
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Coklat Susu Hershey's Nuggets mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 32.4.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g 85% dark chocolate significantly lowers the glycemic load from 27 to 4, providing a much steadier blood sugar response.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 8 setiap 100 g The addition of almonds provides healthy fats and fiber, reducing the glycemic load to 8 compared to the original 27.
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima - Raspberi segar dengan coklat gelap 90% cairGL 4 setiap 100 g This swap offers a satisfying sweet treat with a much lower glycemic load of 4, thanks to the fiber content in the raspberries.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Coklat Susu Hershey's Nuggets ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 535 kcal |
| Karbohidrat | 59 g |
| Gula (jumlah) | 54 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 52 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 7.3 g |
| Lemak | 30 g |
| Tepu | 18 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit kalsium dari susu
- Menyediakan tenaga segera
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Tinggi lemak tepu
- Sangat diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Coklat Susu Hershey's Nuggets?
Coklat Susu Hershey's Nuggets mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 32.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 27.
Adakah Coklat Susu Hershey's Nuggets sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Coklat Susu Hershey's Nuggets mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Coklat Susu Hershey's Nuggets mempengaruhi gula darah?
Coklat Susu Hershey's Nuggets mempunyai beban glisemik 27 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Coklat Susu Hershey's Nuggets dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
