Popcorn manis dan masin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Popcorn manis dan masin mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 45 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Popcorn manis dan masin berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Popcorn manis dan masin sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi serat pemakanan
- ✓ Asas bijirin penuh
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Kandungan natrium yang tinggi
- ✗ Beban glisemik sederhana tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 70g |
| Gula (jumlah) | 25g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 20g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 16g |
| Tepu | 4g |
| Tidak tepu | 10g |
| Natrium | 700mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Popcorn manis dan masin?
Popcorn manis dan masin mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 45 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Popcorn manis dan masin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Popcorn manis dan masin mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Popcorn manis dan masin mempengaruhi gula darah?
Popcorn manis dan masin mempunyai beban glisemik 45 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →