Biskut Cuor di Cereale
GI sederhana
GL 44 setiap 100 g
- Kandungan serat sederhana
- Beban glisemik tinggi (44)
Biskut Cuor di Cereale mempunyai indeks glisemik 65, lebih rendah daripada Biskut biasa (70).
Dikemas kini 31 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 8 setiap 100 g Kandungan karbohidrat dan gula yang jauh lebih rendah, membekalkan lemak sihat dan protein untuk menstabilkan glukosa darah.
keropok tepung badam - GL 1 setiap 100 g Menyediakan keseimbangan protein dan lemak sihat yang lebih baik dengan kesan minimum terhadap tahap insulin berbanding biskut bijirin yang diproses.
Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut
Bentuk Biskut
- GI 70 · GL 49 setiap 100 g
Biskut - GI 20 · GL 4 setiap 100 g almond flour
biskut tepung badam - GI 40 · GL 24 setiap 100 g chocolatesugar free
Biskut coklat tanpa gula - Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelapGI 45 · GL 27 setiap 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 setiap 100 g buttermilk
biskut buttermilk - GI 70 · GL 35 setiap 100 g southern
biskut selatan - biskut branGI 55 · GL 36 setiap 100 g bran
- +15 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biskut Cuor di Cereale ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 68 g |
| Gula (jumlah) | 22 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 18 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sederhana
- Mengandungi beberapa lemak tidak tepu
- Beban glisemik tinggi (44)
- Gula tambahan yang ketara (18g)
- Asas karbohidrat ditapis
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut Cuor di Cereale?
Biskut Cuor di Cereale mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 44 setiap 100 g.
Adakah Biskut Cuor di Cereale sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut Cuor di Cereale mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah keropok tepung badam.
Bentuk Biskut yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Biskut dalam pangkalan data ini, biskut tepung badam mempunyai beban glisemik terendah (4 setiap 100 g).
Semak Biskut Cuor di Cereale dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
