biskut tepung badam
GI rendah
GL 4.8 setiap keping biasa (120 g) · GL 4 setiap 100 g
- Indeks glisemik dan beban lebih rendah
- Pemprosesan sederhana
biskut tepung badam mempunyai indeks glisemik 20, lebih rendah daripada Biskut biasa (70). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 4.8.
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Biskut
- GI 70 · GL 49 setiap 100 g
Biskut - GI 40 · GL 24 setiap 100 g chocolatesugar free
Biskut coklat tanpa gula - Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelapGI 45 · GL 27 setiap 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 setiap 100 g buttermilk
biskut buttermilk - GI 70 · GL 35 setiap 100 g southern
biskut selatan - biskut branGI 55 · GL 36 setiap 100 g bran
- Kek span hazelGI 65 · GL 36 setiap 100 g hazelnut
- +15 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
biskut tepung badam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 38 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 32 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik dan beban lebih rendah
- Protein dan lemak sihat lebih tinggi
- Mengandungi serat pemakanan
- Pemprosesan sederhana
- Mengandungi natrium tambahan
- Ketumpatan kalori lebih tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik biskut tepung badam?
biskut tepung badam mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 4.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah biskut tepung badam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
biskut tepung badam mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Biskut yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
biskut tepung badam mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Biskut dalam pangkalan data ini (4 setiap 100 g).
Semak biskut tepung badam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
