Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelap
GI rendah
GL 27 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelap mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada Biskut biasa (70).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Biskut tepung badam ini menawarkan pengalaman menikmati hidangan yang serupa dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1 berbanding 27, sekali gus meminimumkan kesan terhadap gula darah.
Biskut tepung badam erythritol - GL 4 setiap 100 g Coklat gelap peratusan tinggi menyediakan alternatif yang memuaskan dan kurang gula dengan GL 4, berbanding GL 27 yang jauh lebih tinggi dalam biskut asal.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - Campuran nib koko mentah dan badam mentahGL 1 setiap 100 g Kombinasi ini menyediakan snek coklat yang rangup dengan GL minimum 1, menjadikannya pilihan yang jauh lebih mesra gula darah berbanding biskut berasaskan oat.
Bentuk Biskut
- GI 70 · GL 49 setiap 100 g
Biskut - GI 20 · GL 4 setiap 100 g almond flour
biskut tepung badam - GI 40 · GL 24 setiap 100 g chocolatesugar free
Biskut coklat tanpa gula - GI 70 · GL 34 setiap 100 g buttermilk
biskut buttermilk - GI 70 · GL 35 setiap 100 g southern
biskut selatan - biskut branGI 55 · GL 36 setiap 100 g bran
- Kek span hazelGI 65 · GL 36 setiap 100 g hazelnut
- +15 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelap ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 440 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan gula yang rendah (menggunakan pemanis)
- Bahan-bahan ultra-proses
- Beban glisemik tinggi
- Mengandungi lemak tepu dan natrium
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelap?
Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelap mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 27 setiap 100 g.
Adakah Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelap sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelap mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Biskut yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Biskut dalam pangkalan data ini, biskut tepung badam mempunyai beban glisemik terendah (4 setiap 100 g).
Semak Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelap dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
