hirisan kek lemon
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
hirisan kek lemon mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 45 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, hirisan kek lemon berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
hirisan kek lemon boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa serat
- ✓ Menyediakan vitamin C
- ✗ Kandungan glisemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Tinggi kalori
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (jumlah) | 38g |
| Semula jadi | 6.0g |
| Ditambah | 32g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 13g |
| Tepu | 6g |
| Tidak tepu | 7g |
| Natrium | 320mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik hirisan kek lemon?
hirisan kek lemon mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 45 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah hirisan kek lemon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
hirisan kek lemon mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana hirisan kek lemon mempengaruhi gula darah?
hirisan kek lemon mempunyai beban glisemik 45 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →