Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) mempunyai indeks glisemik 18, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kandungan lemak tidak tepu tinggi
- ✓ Protein sederhana
- ✗ Ketumpatan kalori sederhana
- ✗ Makanan diproses
- ✗ Serat rendah berbanding kacang utuh
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 4g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 22g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 18g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi)?
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) mempunyai indeks glisemik 18, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) mempunyai indeks glisemik rendah (18), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) mempengaruhi gula darah?
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →