Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi)
GI rendah
GL 0.9 setiap hiris biasa (30 g) · GL 3 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Ketumpatan kalori sederhana
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) mempunyai indeks glisemik 18, lebih rendah daripada Kek biasa (65). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.9.
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kek
- GI 65 · GL 39 setiap 100 g
Kek - GI 15 · GL 2 setiap 100 g sugar freechocolate
Campuran kek coklat - GI 15 · GL 3 setiap 100 g chocolatealmond flour base
Tepung badam koko - kek bebas glutenGI 35 · GL 13 setiap 100 g gluten free
- Kek kekacGI 55 · GL 21 setiap 100 g nut
- Kek Porto’s Milk’n BerriesGI 65 · GL 25 setiap 100 g milk n berries cake
- Kek DaimGI 65 · GL 29 setiap 100 g jenama: daim
- +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 18 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan lemak tidak tepu tinggi
- Protein sederhana
- Ketumpatan kalori sederhana
- Makanan diproses
- Serat rendah berbanding kacang utuh
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi)?
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) mempunyai indeks glisemik 18 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 0.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) mempunyai indeks glisemik rendah (18), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kek yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kek dalam pangkalan data ini, Campuran kek coklat mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
