kek bebas gluten
GI rendah
GL 13 setiap 100 g
- rendah gula tambahan (eritritol)
- beban glisemik sederhana
kek bebas gluten mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada Kek biasa (65).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kek
- GI 65 · GL 39 setiap 100 g
Kek - GI 15 · GL 2 setiap 100 g sugar freechocolate
Campuran kek coklat - GI 18 · GL 3 setiap 100 g almond flouryogurt
Kek yogurt tepung badam (manis semula jadi) - GI 15 · GL 3 setiap 100 g chocolatealmond flour base
Tepung badam koko - Kek kekacGI 55 · GL 21 setiap 100 g nut
- Kek Porto’s Milk’n BerriesGI 65 · GL 25 setiap 100 g milk n berries cake
- Kek DaimGI 65 · GL 29 setiap 100 g jenama: daim
- +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kek bebas gluten ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 8.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- rendah gula tambahan (eritritol)
- bebas gluten
- mengandungi sedikit serat
- beban glisemik sederhana
- makanan diproses
- kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kek bebas gluten?
kek bebas gluten mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 13 setiap 100 g.
Adakah kek bebas gluten sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kek bebas gluten mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kek yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kek dalam pangkalan data ini, Campuran kek coklat mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak kek bebas gluten dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
