Tepung jagung terubah
GI tinggi
GL 74 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kesan glisemik sangat tinggi
Tepung jagung terubah mempunyai indeks glisemik 85, sama seperti Tepung jagung biasa (85).
Dikemas kini 14 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Tepung jagung
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tepung jagung terubah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 87 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.9 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.6 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Tiada gula tambahan
- Kesan glisemik sangat tinggi
- Indeks glisemik sangat tinggi
- Serat dan protein sangat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tepung jagung terubah?
Tepung jagung terubah mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi) dan beban glisemik 74 setiap 100 g.
Adakah Tepung jagung terubah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tepung jagung terubah mempunyai indeks glisemik tinggi (85) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Tepung kacang kuda.
Bentuk Tepung jagung yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Tepung jagung terubah mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Tepung jagung dalam pangkalan data ini (74 setiap 100 g).
Semak Tepung jagung terubah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
