Kerepek tortilla tanpa bijirin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kerepek tortilla tanpa bijirin mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 39 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Kerepek tortilla tanpa bijirin berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Kerepek tortilla tanpa bijirin sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sederhana
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Kandungan glisemik tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 6g |
| Larut | 2g |
| Tidak larut | 4g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 24g |
| Tepu | 8g |
| Tidak tepu | 16g |
| Natrium | 500mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kerepek tortilla tanpa bijirin?
Kerepek tortilla tanpa bijirin mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 39 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Kerepek tortilla tanpa bijirin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kerepek tortilla tanpa bijirin mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Kerepek tortilla tanpa bijirin mempengaruhi gula darah?
Kerepek tortilla tanpa bijirin mempunyai beban glisemik 39 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →