Serbuk perisa tropika
GI tinggi
GL 12 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 80 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Serbuk perisa tropika mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 12.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Serbuk buah markisa kering bekuGL 24 setiap 100 g Pertukaran ini menawarkan GI (30 lwn 85) dan GL (24 lwn 80) yang jauh lebih rendah, memberikan tindak balas gula darah yang jauh lebih stabil.
- Serbuk mangga keringGL 48 setiap 100 g Pilihan ini memberikan pengurangan yang bermakna dalam kedua-dua GI (55 lwn 85) dan GL (48 lwn 80) berbanding dengan serbuk asas asal.
Bentuk berkaitan
- GI 5 · GL 4 setiap 100 g jenama: benefiber
serbuk Benefiber - Serbuk NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 setiap 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 setiap 100 g jenama: athletic_greens
Serbuk hijau - Serbuk coklat kawalan berat badanGI 45 · GL 18 setiap 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 setiap 100 g mesquite
serbuk mesquite - Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadiGI 30 · GL 21 setiap 100 g garlic onion blend
- Minuman bijirin panggangGI 30 · GL 23 setiap 100 g jenama: caro
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk perisa tropika ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 95 g |
| Gula (jumlah) | 90 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 85 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
- Indeks glisemik dan beban glisemik sangat tinggi
- Tiada serat atau protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk perisa tropika?
Serbuk perisa tropika mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 12; setiap 100 g beban glisemik ialah 80.
Adakah Serbuk perisa tropika sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk perisa tropika mempunyai indeks glisemik tinggi (85) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Serbuk buah markisa kering beku.
Bagaimana Serbuk perisa tropika mempengaruhi gula darah?
Serbuk perisa tropika mempunyai beban glisemik 80 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Serbuk perisa tropika dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
