Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadi
GI rendah
GL 21 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan gula semula jadi yang agak tinggi
Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadi mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk berkaitan
- GI 5 · GL 4 setiap 100 g jenama: benefiber
serbuk Benefiber - Serbuk NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 setiap 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 setiap 100 g jenama: athletic_greens
Serbuk hijau - Serbuk coklat kawalan berat badanGI 45 · GL 18 setiap 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 setiap 100 g mesquite
serbuk mesquite - Minuman bijirin panggangGI 30 · GL 23 setiap 100 g jenama: caro
- Serbuk coklat YokebeGI 55 · GL 28 setiap 100 g chocolatejenama: yokebe
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (jumlah) | 25 g |
| Semula jadi | 25 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 4 g |
| Tidak larut | 8 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Tiada gula tambahan
- Kaya dengan sebatian sulfur
- Kandungan gula semula jadi yang agak tinggi
- Kemungkinan kepekatan natrium
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadi?
Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadi mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 21 setiap 100 g.
Adakah Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadi mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadi mempengaruhi gula darah?
Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadi mempunyai beban glisemik 21 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
