serbuk mesquite
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
serbuk mesquite mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding legumes lain, serbuk mesquite berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
serbuk mesquite adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang sangat tinggi
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✓ Mengandungi protein tumbuhan
- ✗ Kandungan gula semula jadi sederhana
- ✗ Vitamin larut lemak rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 80g |
| Gula (jumlah) | 35g |
| Semula jadi | 35.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 25g |
| Larut | 8g |
| Tidak larut | 17g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 1.2g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk mesquite?
serbuk mesquite mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 10 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah serbuk mesquite sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk mesquite mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana serbuk mesquite mempengaruhi gula darah?
serbuk mesquite mempunyai beban glisemik 10 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →